睡前关灯后长时间刷手机_睡前关灯后长时间刷手机好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于睡前关灯后长时间刷手机的问题，于是小编就整理了2个相关介绍睡前关灯后长时间刷手机的解答，让我们一起看看吧。

关灯戴眼镜玩手机会不会好点？

晚上关灯以后最好不要，戴着墨镜看手机，在强光下看手机会刺眼，在黑暗中戴着墨镜也会影响到眼球的聚光。尽量，不要在睡觉前，关灯后再看手机对眼睛的损伤也是很大的，容易引起近视。

再着一个是在强光下看手机会刺眼，在一个就是黑暗中带墨镜会影响眼球聚光

嗯关灯戴眼镜玩手机肯定不会对眼睛有好处的，一般我们玩手机最好是在明亮的环境下面使用手机最好，如果你关灯的话，在黑暗的环境只想玩手机的话，对眼睛是有很大的刺激伤害的即使是你戴了眼镜，也是没有什么效果的，这种只是一种心理安慰然而没有什么卵用

关灯玩手机玩多久比较合适？

谢邀，关灯玩手机玩多久比较合适，没有合适的答案。关于玩手机的话题比较多，有的人说玩手机把人玩坏了，有的不让学生玩，有的说经常玩手机把眼晴玩坏了等等。我白天玩，晚上开着灯玩，关灯后有重要的玩一会儿，至于阳光下玩手机好，还是关灯玩手机多久比较合适，也具体的没有调查过，所以，没有调查权，就没发言权。

谢谢邀请。我是个手机控。无论开灯还是关灯，长时间地玩手机对眼睛及对身体都是有伤害的。更不建议关着灯玩手机。既然题目问关着灯玩手机多久比较合适，就谈谈我的看法。

首先、如果关灯之前，已经用电脑或者类似的电子产品，用了很久了，关灯以后就不要玩手机。

其次、原来工作时间较长身体已经感到疲劳了那么也建议不要在关灯后继续玩手机。

第三、视力不好的人，近视的人尽量不要在关灯后玩手机。

第四、关灯后玩手机，如果是看图文什么时间可以长一点。如果是玩游戏尽量时间短些。以不超过半小时为宜。最好不要等到眼睛发涩、发痛才停下来。那样对眼睛已经造成伤害了。

希望我的回答能帮到您。我是田园春晴，谢谢您的关注。欢迎您转发、评论、收藏我的回答、文章。

关灯玩手机，无论多久都是不建议的。这是因为：

一，关灯后环境光线变暗，而手机屏幕亮度较高，在黑夜中眼睛对着一块比较亮的区域，就好比你看远光灯一样，对眼睛伤害比较大。

二，关灯后，眼睛瞳孔扩大，如果长时间看手机，会导致瞳孔扩肌弹性减弱，容易形成青光眼，更别说近视眼了。

三，看手机时，眼睛距离屏幕不过二十厘米左右距离，这个距离看十分钟以上，眼睛就会不适，会加剧近视程度。

所以，我们不建议关灯后看手机，如果实在要看，尽量开灯看。

想玩手机还是开着灯吧，关灯玩手机，对眼睛伤害太大了。

开着灯玩手机，时间久了，眼睛都会酸胀难受，关灯玩手机，在黑暗里看近的东西时候，眼睛有关的肌肉会变得紧张，眼压会升高，长时间用眼过度，眼睛会干涩，疲劳，对视神经损坏极大，甚至有可能导致青光眼。

所以为了眼睛的健康，要少玩手机，更不要关灯玩手机。

关灯后不建议玩手机。首先，关灯后环境变暗，人在黑暗中对光的灵敏度会变强，手机灯光在黑暗中对眼睛的刺激性是极其敏感，对眼睛的伤害会加重；

到此，以上就是小编对于睡前关灯后长时间刷手机的问题就介绍到这了，希望介绍关于睡前关灯后长时间刷手机的2点解答对大家有用。